Desde niños aprendemos posturas erróneas, y esas posturas son el reflejo de nuestro morfotipo y de la actividad que desarrollamos, pero también pueden mostrar nuestro estado de ánimo y los problemas que padecemos. El análisis de nuestras cadenas musculares es clave para mejorar el equilibrio de nuestro cuerpo. Cada uno de nosotros tiene cinco cadenas articulares:
- Primera: cabeza + raquis + sacro.
- Segunda: MS derecho.
- Tercera: MS izquierdo.
- Cuarta: MI derecho.
- Quinta: MI izquierdo.
Además, tenemos dos ejes: el vertical y el horizontal, sobre los que se reparten estas cadenas:
- Primera cadena PM (posteromediana).
- Segunda cadena AM (anteromediana).
- Tercera cadena PAAP (posteroanterior-anteroposterior).
- Cuarta cadena PL (posterolateral).
- Quinta cadena AL (anterolateral).
En este gráfico podemos apreciar la importancia de todas estas claves en nuestro cuerpo:
- Patologías del sistema musculo-esquelético,
- Patologías relacionadas con el sistema inmune, sistema respiratorio y hormonal.
- Patologías digestivas.
- Sistema psicoemocional.